YA TEAM

Wirksames
Yoga und Ayurveda 

gegenüber Abnutzungserscheinungen
 im sozialen IM TEAM Bereich

Inhalte:

Wesentliches der gesunden Körperhaltung  

Ein das Nervensystem unterstützendes Meditieren

Effektive Atemtechniken für die Herz-Kreislauf-Stabilität

Entspannungsmethoden für zu Hause und Zwischendurch

Die Übermittlung von persönlich abgestimmten Körperübungen

Konzentrationstechniken zur Unterstützung der mentalen Stärke

 

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